Mein Artikel „Die Wirkung der emotionalen Intelligenz“ beschreibt, wie mir die Übungen eines Buches Anfang der 1980er geholfen haben, in meinem Körper die ruhende Büchse der Pandora zu öffnen.
Gott weiß, was passiert wäre, wenn ich schon zu diesem Zeitpunkt gewusst hätte, was ich jetzt weiß. Obwohl all diese Ereignisse sich verrückt und unheimlich an fühlen, sie sind natürliche Körperfunktionen. Deshalb sollte man diese Sachen auch nicht in irgendeiner Weise mystifizieren.
Ausschlaggebend für die Öffnung der Büchse der Pandora bei mir war der Gedanke, dass wir lernen sollten, ohne Sehsinn zu funktionieren. Unsere Aufmerksamkeit befindet sich ständig in der Außenwelt, wenn wir dort nach Stützen suchen, die uns helfen können, unsere Ziele zu erreichen.
Um uns völlig entspannen zu können, sollten wir unsere Aufmerksamkeit nach innen richten. Es geht nicht nur um Entspannung. Mit dieser Sache ist eine noch wichtigere Sache verbunden, die entscheidend für unsere Handlungen ist: die Zirbeldrüse, das dritte Auge, das unsere innere Navigation, unser inneres Wesen ist. Sensorische Nervenbahnen vermitteln die gesamte Information unseres Körpers, die im Thalamus (eng verbunden mit der Zirbeldrüse) verarbeitet wird.
Im Video „Spiritual Reality – Power of Meditation“ (How to Access Superconsciousness) wird gesagt, dass unsere Gedanken (die Wirkung unseres Egos) den kosmischen Energiestrom in unseren Körpern verhindern.
Während wir schlafen oder meditieren, ist dieser Strom möglich, wenn wir bewusst unsere Gedanken abschalten. Nach dem Video ist Schlafen eine unbewusste Meditation und Meditation ist bewusstes Schlafen (05:30). Alle Krankheiten unserer Körper resultieren aus Energiemangel, der ein Ungleichgewicht des Organismus verursacht (15:40).
Über die Aktivierung der Zirbeldrüse, des Dritten Auges gibt es viel theoretisches Material, so dass man den Eindruck bekommt, diese Sache verlangt eine spezielle Widmung. Ich jedoch sehe diese Sache so, dass die eigene innere Navigation in dem Moment beginnt, aktiv zu werden, sobald man die Augen schließt oder bedeckt, das Ego beiseite lässt und nach Innen blickt. Wenn wir unsere Gedanken abschalten und die kosmische Energie beginnt, in unsere Körper zu strömen, können wir auch mit unserem Geist Energie an bestimmte Körperteile weiterleiten, wenn wir nur die Kanäle offen halten.
Die unten vorgestellten Übungen sind nur Hinweise darüber, wie ich begonnen habe, meine innere Navigation zu aktivieren, ohne es zu wissen. Wichtig ist nur, dass man einen meditativen Zustand erlangt und eine Verbindung mit der eigenen inneren Navigation aufnimmt.
Erwarte nicht, dass dieses Ereignis auf bestimmte Art und Weise geschieht. Höre auf deinen Körper, deshalb solltest du auch keinen äußeren Anleitungen folgen. Lass zu, dass deine innere Navigation zu ihren eigenen Bedingungen wirkt. Beobachte deine Sinnesempfindungen, wenn sich die kosmische Energie im Körper ausbreitet.
Wenn du in deinem Innersten eine stille Aufforderung hörst, auf bestimmte Weise zu handeln oder bestimmte Übungen zu machen, folge dieser Aufforderung. Das Ziel ist, dass du zur Führung deiner Navigation kommst. Wenn du Anleitungen aus der äußeren Welt und des näheren Umfeldes annimmst, wird leicht die Macht auf dein Ego übertragen.
Um die Führung deiner inneren Navigation sicherzustellen, solltest du dein Ego deinem inneren Wesen unterordnen. Das Dritte Auge sieht die Dinge in richtigen Beziehungen zueinander, obwohl das bewusste Ich nichts davon verstehen würde. Je mehr wir der Anleitung unserer inneren Navigation folgen, desto stärker beginnt sie in uns zu wirken und das wahre Ich kommt zum Vorschein.
Übungen, um die Zirbeldrüse,
unsere innere Navigation zu aktivieren
Stell verschiedene Gegenstände auf den Boden. Verbinde dir deine Augen mit einem Tuch. Geh auf diesen Dingen und erkenne mit den Fußsohlen, was für Dinge das sind.
Stehend lehne dich mit dem Oberkörper nach vorne Richtung Boden, schwinge mit beiden Armen- mit dem Bild im Kopf eines Hemds, das an der Leine im Wind getrocknet wird.
Dann leg dich mit dem Rücken auf den Boden. Falls möglich, verwende keine Matte oder Teppich. Leg dir ein kleines Buch unter den Nacken, um sicherzustellen, dass der Nacken eine gerade Linie mit der Wirbelsäule bildet. Deine Kleidung sollte nicht einengend sein.
Schließe leicht deine Augen. Beginn mit dem Urton (AAAAAAAA…) und hör wie deine Stimme im Körper widerhallt.
Ich selbst hörte während meiner Übungen ab und zu entspannende Musik (Francis Goya: Maria Padilha) und ihre Resonanzen in meinem Körper.
Schalte im gleichen Moment deine Gedanken ab. Es ist schwer, aufsteigende Gedanken zu verhindern. Ignoriere sie einfach. Lass sie kommen und gehen. Wenn du sie nicht beachtest, werden sie nach und nach von selbst verschwinden.
Um sich besser zu konzentrieren, kannst du Wechselatemübungen machen:
Verschließe dein rechtes Nasenloch mit dem Daumen (der rechten Hand) und lass die Luft aus dem linken Nasenloch strömen.
Eine Sekunde Pause.
Verschließe mit deinem Ringfinger das linke Nasenloch und atme mit dem rechten Nasenloch ein.
Lass die Luft aus dem rechten Nasenloch strömen.
Eine Sekunde Pause.
Verschließe dein rechtes Nasenloch mit dem Daumen (der rechten Hand) und atme mit dem linken Nasenloch ein.
Lass die Luft aus dem linken Nasenloch strömen usw.
Fahre so lange mit diesem Vorgang fort, so lange du glaubst, es zu brauchen.
Es gibt viele Variationen von dieser Übung. Manche beginnen mit Einatmung.
Einige Leute sind der Meinung, dass man Atemübungen immer mit Ausatmen beginnen soll. Das wichtigste ist, dass du auf deinen eigenen Körper hörst und das tust, was sich gut und natürlich anfühlt.
Wenn du in einen Entspannungszustand versinkst, kann es sein, dass du ständig gähnst. Versuche nicht, das Gähnen zu unterdrücken. Das ist ein Signal, dass Sauerstoffmangel im Körper ist. Gähne ruhig weiter bis es vorbei ist.
Du kannst dich auch so auf die Übungen vorbereiten, dass kein Sauerstoffmangel besteht.
Leg dich auf den Rücken und geh mit geschlossenen Augen jedes einzelne Körperglied durch. Dabei beginn mit deinem rechten Arm, geh von rechts nach unten, dann zur linken unteren Extremität und dann wieder hinauf. Diese Ordnung folgt dem Energiestrom im Körper.
Stell dir von den jeweiligen Körperteilen die Muskel, ihr Gewicht vor. Das Körperteil fühlt sich schwer an. Es wird während der Entspannung sehr warm.
Wenn du es nicht schaffst, einen Körperteil mit deinen Gedanken zu sehen, bedeutet dies, dass in diesem Teil des Körpers ein Energiemangel herrscht. Man kann dies auch beobachten, wenn du mit der Hand die betreffende Stelle berührst: Sie fühlt sich kälter als die anderen Körperteile an.
Der Energiemangel wird korrigiert, wenn in Körperteile genug kosmische Energie geladen wird. Danach kannst du diesen Körperteil gedanklich sehen.
Entspannte Körperzellen brauchen mehr Wasser. Ein Spannungsgefühl und eine innere spastische „Abnutzung“ kann ein Zeichen für Austrocknung sein.
Wenn du fühlst, dass dein Körper schwankt oder eine Hälfte des Körpers schwerer ist, oder andere seltsame Gefühle, liegt das an den Aktivitätsschwankungen zwischen der rechten und linken Gehirnhälfte.
Siehe auch:
Die Wirkung der emotionalen Intelligenz
Das Auge ist die Lampe des Körpers
Die Erweckung
Videos:
David Icke: Just Do It
Spiritual Reality – Power of Meditation (How to Access Superconsciousness)
Pineal Gland Activation
Francis Goya: Maria Padilha