有时当我看着宇航员在月球上行走的时候，我脑海中想象着失重在我身体上的体现是什么样的。上个星期我在 AlterG 跑步机上测试不加重行走时感觉到了一些。
AlterG 最初是为 NASA 宇航员在太空中运动而设计的。在零重力环境中缺乏身体锻炼导致体重减轻，肌肉萎缩和骨密度降低。 AlterG 的操作实基于超压力，可以用来改变人体的重量。
对于生活在万有引力定律下的普通人来说，我们可以从体重减轻高达 80% 的作用下受益。当体重不会给人的关节和肌肉造成负担时，就可以进行无痛行走和锻炼身体。这有助于恢复神经通路和保持健康。
据说，由于中风，大脑脉冲不像他们应该那样通过神经通路。另外，由于脑化学的变化，大脑区域不能意正常的方式进行合作。有些医生说，这是由于大脑有慢性炎症。根据我的经验，这是一个很好的术语来描述不遵循任何逻辑性的痉挛性瘫痪。运动可能会有一个比预期完全不同的效果，而休息和放松增加整体健康。
除了与神经系统相关的症状外，半身不遂导致的不良姿势促使疼痛。在我残疾的早期阶段，走路并不痛苦，但是多年以来它变得越来越困难。在常规的跑步机上行走 5 分钟以后，整个身体都疼。我认为 AlterG 会帮助这个问题。
当我穿上训练裤，站在了跑步机上的适当位置时，超压框架被提了起来，我的训练裤被拉链固定在跑步机上。多亏了这一点，才不怕摔倒或膝盖无力承受身体的重量。
我的体重被减轻了 52%，这并没有什么感觉，因为我的脚牢牢地贴在垫子上。随着体重的减少，我的脚跟开始从垫子上升到空中，就像我在水中行走一样。然而，目的是脚在地上，走路的感觉尽可能的正常。
我们把地毯的速度调整到最小限度，这样可以进行测量。走路的时候我的问题是，当瘫痪的那条腿抬起时，这条腿的脚踝要向内弯曲。然而，在 AlterG 的超压力下我可以用不同的方式来更好地控制我瘫痪的脚。当踝关节痉挛僵硬，不服从大脑脉冲时，这是和常规跑步机完全不一样的方式。更好的控制意味着我可以有意识地加强瘫痪踝关节的神经通路。
我在跑步机上走了一会，当我的左脚踝开始觉得累了时我们停下了测试。我的背部，身体中间的主体部分一点也不感到疼痛。只有在锻炼时，手臂承受了很大的压力，因为我必须用手臂来支撑我的姿势。然而，我认为，锻炼能增强背部和臀部肌肉，这样以后我可以在没有手臂的支撑下保持我的姿势。
当我完成测试时，超压舱被清空，拉链打开了，超压舱的支架掉了下来。直到那时，我才注意到体重减轻的影响：它和从游泳池里迅速上升的感觉一样，这使身体暂时感到非常沉重。
这是我的新项目。AlterG 设备使长时间的步行锻炼变成可能。我每天都应该可以使用这个设备。而不是说我必须坐车去十多英里以外的地方用这个设备走路。然而，不幸的是只有很少的设备被使用，作为治疗和康复所使用的基本模型 M320 ，税前大约是 50000 欧元，加上配件会更多一点。配件包括，例如：一个控制节奏和纠正错误的运动习惯的显示屏，如果必要的话。运动员有模型 P200，它可以对训练的观察和分析非常详细。也有可能通过租赁合同来购买 AlterG 设备。 那么对于一个 5 年的合同，每个月大约是 1000 欧元。这是参考价格，因为利率等等一直在变化。
在我看来，所有的健身和康复服务提供商应该给他们的客户提供不加重锻炼的机会，这将使快乐激素在痛苦锻炼的体内循环。
参见:
AlterG.com: Body Weight Support Treadmill for Ortho Physical Therapy – Harness the Power of Data-Driven Unweighting Therapy
AlterG.com (Brian Gillis): A Brief History of AlterG’s NASA Technology – The Early Years
AlterG.com (Paty): The Gift of Running
Lojer.com: AlterG painokevennetty juoksumatto – Painokevennettyyn kuntoutukseen ja harjoitteluun
Liikuntafysio: Kevennä askeltasi Alter G antigravity -juoksumatolla!
视频:
An Introduction to the AlterG Anti-Gravity Treadmill®
AlterG – Advanced Rehabilitation Technology
AlterG experience for Stroke Survivors
AlterG Anti Gravity Treadmill Stroke Survivor