使身體更新和清潔第二重要的排毒方案理療法是體療。我最重要的排毒計劃當然是心理和精神的成長。35 年以來，在理療方面我已經走了很長的一段路，雖然我以精神方面的發育為更重要的。起點是痛苦，就像醫生和治療師在 30 年前對我說，在未來的十年裡我可以期待某種身體功能的恢復，但之后任何顯著的康復是不太可能發生的。
曾經我對我的語言治療師說，我想學習俄語。我的治療師認為這一想法是完全不切實際的。事實上，俄語中的 S 因素有 9 個不同的變化， 我甚至不能發音我母語中的 S。所以我沒有學習俄語。我學了中文，它就這樣發生了，我成為了一個中文翻譯，盡管中文裡的 S 因素的變化至少和俄語中的一樣多。
我很高興，所有醫生們的預測被証明是錯誤的。幾年前我讀到一份 30 年前關於我寫的醫學報告。醫生實實在在已經在我的診斷書上記錄了， 我有不切實際的想法，在他們的心中有一個跡象，就是我不了解我的情況有多麼嚴重。現在我想說，一個聰明人懂得保持沉默當他不知道時。他們看不到什麼是現實，什麼是對自己想法的解釋創造出的現實。
對我來說理療的起點是困難的，由於一個永久性的肌肉緊張(痙攣)，所以我甚至不能鍛煉我的肌肉在某種程度上，那會使我喘不過氣。醫生說痙攣狀態是永遠不會消失的，但可以學會忍受它。我已經學會了痙攣性癱瘓的生活。在大多數情況下肌肉緊張已經釋放了。在我看來這意味著痙攣狀態放鬆了它的控制，已經消失。
在理療方面，我們除了健身墊子練習和按摩使用不同的健身器材。作為殘疾人的早期階段，當我的最大的挑戰是掌握日常生活，也有一個永久地址的時候，那麼很容易保持設備於計劃中。當我在外國學習十年時，經常搬家，理療半途而廢了。這是我自己的選擇。對我來說心理和精神成長一直比身體活動能力更重要。 我很感激，我已經自己能夠根據偏好來設置我康復的目標。每個人都應該依照自己的喜好和起點來設置自己的康復目標。
我沒有理由后悔我的決定，但有時我想我的生活可能會是什麼樣呢，如果我選擇了身體流動性的康復作為首要重點， 例如，像自由式滑雪運動員 Pekka Hyysalo，在一次滑雪事故中的多處嚴重受傷。受傷兩年之后他已跟他媽媽在瑞士度寒假。
我很高興， 我目前的生活狀況允許我把身體的康復作為最重要的事。在過去的十年裡，我已經在家裡購買了幾個好的健身器械，它可促進血液（能量）循環，改善攝氧量，放鬆，增加肌肉力量，提高身體的控制。
參見:
健身器材
FightBack website
視頻:
Pekka Hyysalo
FightBack – my recovery from traumatic brain injury